מחוץ לאזור האפור — קורס בזום | יונתן זר פוליאקוב

מהו הקורס

«מחוץ לאזור האפור» הוא מרחב של לימוד רוחני וחקירה עצמית. בשמונה מפגשי זום שבועיים, בקבוצה קטנה, לומדים לבנות חיים שמרגישים בהם בבית: לזהות מה מזין ומה שוחק, להציב גבולות, ולבחור בבהירות רבה יותר.

הקורס אינו טיפול רפואי או נפשי, ואינו תחליף לייעוץ או לטיפול מקצועי. אין בו הבטחה לתוצאה מסוימת.

למי הקורס מיועד

הקורס פונה למבוגרים דוברי עברית, ברמת מבוא עד ביניים, שמחפשים לבנות חיים שמתאימים להם יותר.

מי שמרגישים שחיקה או ריצוי, ורוצים ללמוד איפה כדאי להשקיע אנרגיה ואיפה אפשר לוותר.
מי שמתקשים להציב גבולות, או מחפשים בהירות בקשרים, במשמעות ובבחירות היומיום.
מי שמעוניינים בחקירה עצמית מעשית — לא בבריחה מהחיים, ולא בטיפול.

מה עושים בשמונה המפגשים

הקורס הוא תהליך אחד, לא אוסף נושאים נפרדים: מהיכרות עם עצמנו, דרך בניית סביבה שמתאימה לנו, ועד לשאלה מה אנחנו יכולים לתת לעולם.

1

להכיר את המפה

לזהות מה מזין אותנו ומה שוחק אותנו, ולהתחיל להשתמש במודל האזורים ובקרת אנרגיה.

2

להרגיש בבית

לברר מה חשוב לנו באמת, ולתרגל מדיטציית בית ותרגיל קדושה — הדברים שאנחנו מקדישים להם זמן, מקום ותשומת לב.

3

לדעת מה לא

ללמוד איך שומרים על האנרגיה ועל הגבולות: תיחום, חמלה מיומנת ושגרירות כחולה.

4

שינוי וקבלה

לפגוש שינוי ומשברים, להבחין בדפוסי דחייה וקבלה, ולהכניס «זרע של זהב».

5

אקולוגיה חברתית

לבנות סביבה אנושית מיטיבה: מפת קשרים, הנגשה חברתית ודיוק גבולות.

6

ייעוד, הצלחה ושפע

לזהות את המתנה הפנימית, ולתרגם אותה לצעד מעשי של הגשמה.

7

בקרה במקום ביקורת

ללמוד להשתמש במידע על עצמנו ובמציאות בלי לשפוט: מרכז בקרה, מודל אפר״ת ותרגילי פרשנות.

8

חוזרים הביתה

לחבר את הלמידה לחיים, ולבנות מפת בית אישית להמשך הדרך.

מה מקבלים

כלים להתבוננות עצמית, להצבת גבולות ולבחירות מודעות. אין כאן הבטחה לתוצאה מסוימת בחיים.

שמונה מפגשי זום חיים, בקבוצה של עד עשרה משתתפים
מפת התבוננות בחיים ומודל האזורים
כלים מעשיים: בקרת אנרגיה, רשימת קדושה, מדיטציית בית, תיחום ושגרירות כחולה
מודל אפר״ת ומפת בית אישית להמשך
הזמנה לתרגול קצר בין המפגשים, בחיי היומיום

איך זה עובד

בזום

מפגשים חיים אונליין. קישור יישלח לנרשמים לפני הפתיחה.

שבועי

שמונה מפגשים, פעם בשבוע, 60–90 דקות.

קבוצה קטנה

עד עשרה משתתפים, כדי שיהיה מקום לשיח ולחקירה.

בשעה נוחה

פתיחה מתוכננת ב־15 בדצמבר 2026 בשעה 19:00, שעון ישראל.

מחיר ומועדים

מחיר: 1,000 ₪

1,000 ₪

שמונה מפגשי זום · עד 10 משתתפים

פתיחה מתוכננת: 15 בדצמבר 2026 בשעה 19:00

ההרשמה תיפתח בקרוב

תנאי פתיחה

הקורס ייפתח במועדו אם יירשמו לפחות חמישה משתתפים עד שבוע לפני הפתיחה. אם יידחה המועד, מי שמבקש לבטל בשל הדחייה זכאי להחזר מלא.

שאלות נפוצות

האם זה טיפול?

לא. זה מרחב של לימוד רוחני וחקירה עצמית. הוא אינו טיפול רפואי או נפשי, ואינו תחליף לטיפול מקצועי.

מה קורה אם לא נרשמים חמישה משתתפים?

הפתיחה מותנית בהרשמה של לפחות חמישה משתתפים עד שבוע לפני המועד. אם הקורס יידחה, אפשר לבטל ולקבל החזר מלא.

הבהרה חשובה

«מחוץ לאזור האפור» הוא מרחב של לימוד רוחני וחקירה עצמית. הוא אינו טיפול רפואי או נפשי, ואינו תחליף לייעוץ או לטיפול מקצועי. הכלים המוצעים מיועדים להתבוננות עצמית, להצבת גבולות ולבחירות מודעות. אין בכך הבטחה לתוצאה מסוימת, לשיפור במצב רפואי או נפשי, או לשינוי בנסיבות החיים.